生涯教練 Life coach
起點與初衷
「Carol 老師，妳好像幫我發現了我從未看見的自己。」
這是過去在為客戶進行形象規劃時，我常常得到的反饋，也為我種下成為 Life Coach 的種子。
尤其在形象諮詢的過程中，更多時候，我們在聊生活、聊那些卡住的情緒與生涯上轉變。
更讓我思考到，形象規劃往往只有一次短暫陪伴的機會，雖然當下能聊得很深入，但也讓我不禁思考：還有沒有可以陪大家走得更遠的方式呢？
也因此在2025年我正式投入 Life Coach 的專業學習，並在年底正式多了一個新身分—生涯教練。
這段學習讓我更確信，形象顧問與生涯教練，其實是同一條路上的兩端： 形象顧問幫你「被看見」，生涯教練幫你「看見自己」。
對我個人而言，這是一條讓「治癒系形象顧問」角色更完整的路。
我希望能繼續發揮洞察與共感的特質，陪你看見自己、相信自己。
這也是我成為生涯教練(Life coach)的初衷。
什麼是教練對話？
教練對話不是心理諮商，而是一場讓你重新看見自己的旅程。
當你不確定自己想要什麼，教練對話能給你 ⬇️ ⬇️
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用提問釐清內心的答案：我不會給你標準的人生建議，我會用提問的方式引導你釐清雜亂的想法、看見一直被忽略的盲點。
從「不知道」到「我知道」： 陪伴你從「我不知道該怎麼辦」走到「我知道自己要什麼」。
我需要教練對話嗎？
如果你正處於以下狀態，這正是一個展開教練對話的契機：
正經歷生活、職涯或身分的轉折期，感到迷惘。
對未來的方向感到模糊，覺得現在的生活「卡卡的」，卻無力調整。
不想再被他人的期待定義，想找回自己內心真正的聲音。
腦中有許多想法在打架，需要一個不被評判的空間好好梳理。
客戶回饋
在這次陪伴裡整體而言，我經歷了被見證的陪伴，曾經在內心造成的波動，價值感低落的時刻，感到委屈心疼的狀態，在Carol教練引導之下再次面對這些。
這次有人陪著我回溯，並提醒現實中這些都過去了，好一段時間也沒有接觸了，我現在知道這件事了嗎？
Carol教練這麼問我時，瞬間意識到對！這些擔憂都不在我的生活範圍內，而且一旦再碰面我的態度也是好奇而非逃避，原來在行動層面不再受影響，而是心裡隱隱受之前的負面經驗影響。
回到現在，我已經能夠獨當一面，是經驗豐富有能力又滿懷祝福的整理師，我能決定自己要用什麼觀點、態度去解讀過去的事件，讓他們在我的界線之外，像Carol教練所說的那扇被我主動關起的門是實木製的，厚實堅固。 總結來說，最大的收穫是獲得支持！
這次有人陪著我回溯，並提醒現實中這些都過去了，好一段時間也沒有接觸了，我現在知道這件事了嗎？
Carol教練這麼問我時，瞬間意識到對！這些擔憂都不在我的生活範圍內，而且一旦再碰面我的態度也是好奇而非逃避，原來在行動層面不再受影響，而是心裡隱隱受之前的負面經驗影響。
回到現在，我已經能夠獨當一面，是經驗豐富有能力又滿懷祝福的整理師，我能決定自己要用什麼觀點、態度去解讀過去的事件，讓他們在我的界線之外，像Carol教練所說的那扇被我主動關起的門是實木製的，厚實堅固。 總結來說，最大的收穫是獲得支持！
Carol 見證客戶
Lin
謝謝Carol讓我發現：
意識到一直將以往身為受僱者的模式，延續到現在自由工作者的工作細節中，我才發覺為自己設下的「標準」，是「過去的我」綁住了「現在的我」，那些標準中存在著以往累積的實力，也有因制度而制約的某些基準，在對話中教練引導著我思考，過往工作標準跟現在的工作的差異，而我想通了，那些基準對於現在的我似乎不太重要了，我想現在的我，會更自由、開心的創作與發文！
追求完美的路上，我不停地往裡鑽，很多時候停下來時已經錯過了好多機會，花了太多時間在同一件事情。學習不那麼嚴苛的對待自己，將這樣追求完美的能量，放在服務客人身上，多餘的時間也能分配做更多需要做的事，效率也會更好。
從上次的對話到這次的對話，發現為自己設定「可以達成」的目標，從小目標開始建立起，讓身體不用經過大腦思考的養成習慣，可以更有效率的完成事情。
意識到一直將以往身為受僱者的模式，延續到現在自由工作者的工作細節中，我才發覺為自己設下的「標準」，是「過去的我」綁住了「現在的我」，那些標準中存在著以往累積的實力，也有因制度而制約的某些基準，在對話中教練引導著我思考，過往工作標準跟現在的工作的差異，而我想通了，那些基準對於現在的我似乎不太重要了，我想現在的我，會更自由、開心的創作與發文！
追求完美的路上，我不停地往裡鑽，很多時候停下來時已經錯過了好多機會，花了太多時間在同一件事情。學習不那麼嚴苛的對待自己，將這樣追求完美的能量，放在服務客人身上，多餘的時間也能分配做更多需要做的事，效率也會更好。
從上次的對話到這次的對話，發現為自己設定「可以達成」的目標，從小目標開始建立起，讓身體不用經過大腦思考的養成習慣，可以更有效率的完成事情。
Carol見證客戶
Dai
與Carol對話後讓我曉得某些外在的狀況的確有影響到我，可能是我不太想面對，導致用其他方式來逃避，說出來後可以直面的了解，對話可以自我解答，內心想要怎麼面對，用什麼方式可以解決！
最後的OH卡非常有意思，每個人對於同樣圖片的解釋會不同，表示都已經有自己的答案，面對與解決的能力。
最後的OH卡非常有意思，每個人對於同樣圖片的解釋會不同，表示都已經有自己的答案，面對與解決的能力。
Carol見證客戶
Bella
透過引導式問話經歷了「自我對話、聚焦、整合、展望」的喜悅！
與Carol一來一回沒有建議的對話，我卻很快的找到了線索，循著線索得到了神聖內在回應的力量。
加上Carol獨特的利用OH 卡來做最後收束的方式，透過隨機抽取的圖卡，也是使用教練式引導對話的框架，讓我經歷了奇妙且真實的印證，真的非常奇妙！
與Carol一來一回沒有建議的對話，我卻很快的找到了線索，循著線索得到了神聖內在回應的力量。
加上Carol獨特的利用OH 卡來做最後收束的方式，透過隨機抽取的圖卡，也是使用教練式引導對話的框架，讓我經歷了奇妙且真實的印證，真的非常奇妙！
Carol 見證客戶
K
以前的我總是以別人為主，忘了傾聽內心、忽略自己，因而否定自我；但透過這次與Carol的對話，我更清楚地看見，其實自己並沒有想像中那麼差勁，我一直努力向前，也勇敢地踏出舒適圈。
雖然現在仍身處黑暗之中，但我相信，所有事情都會在最美好的時刻到來。
雖然現在仍身處黑暗之中，但我相信，所有事情都會在最美好的時刻到來。
Carol見證客戶
CC
謝謝～Carol
讓我釐清自己的人生歷程，復盤這些讓自己目標更清晰，也更有動力可以前進～🏃♀️➡️ 後面的卡牌分享覺得很有趣，引導說出自己看牌的想法，讓自己看待模糊的事物更有輪廓，也讓自己的焦慮可以減少✨ 很療癒的體驗，謝謝你🙏
讓我釐清自己的人生歷程，復盤這些讓自己目標更清晰，也更有動力可以前進～🏃♀️➡️ 後面的卡牌分享覺得很有趣，引導說出自己看牌的想法，讓自己看待模糊的事物更有輪廓，也讓自己的焦慮可以減少✨ 很療癒的體驗，謝謝你🙏
Carol見證客戶
Shelice
更加認識自己，覺得被同理、被聽見、情緒被確認與共情很重要，不然我還會覺得是不是我想太多?我遇到這樣的事情是我情緒太放大?還是其他人也會跟我一樣的感受?
覺得很多時候甚至自己比自己想的還堅強，但沒有教練Carol告訴我、確認我的話，我會不知道
覺得很多時候甚至自己比自己想的還堅強，但沒有教練Carol告訴我、確認我的話，我會不知道
Carol見證客戶
Ann
覺得Carol教練是引路人，讓我看往前面的紅色小屋的視力變1.0，而不是近視沒戴眼鏡在走路的不安感。
對於目標、情緒、自我認知皆有連貫性的貫穿。
對於目標、情緒、自我認知皆有連貫性的貫穿。
Carol見證客戶
魚
在對話的過程中很輕鬆，不會有壓力，Carol很溫柔的引導我說出自己的內容，過程中也很訝異自己居然說出某件事情，因為這也是很少會跟家人朋友講到的話題，居然在教練服務中侃侃而談，因為不會被「給建議」，知道是被好好的傾聽且回應，讓我感到安心。
Carol見證客戶
Tsai
能去看到自己不知道的需求，或者原始設定，從來不知道我喜歡新的事物。
與教練Carol對話後，看到這一點，讓我很驚訝。
與教練Carol對話後，看到這一點，讓我很驚訝。
Carol見證客戶
Yu
原來我「非常害怕犯錯」，以前對於這點我總是會用我只是希望事情做得更好來帶過，但其實最底層的核心是我害怕犯錯、以及害怕犯錯後別人的評價。
這是我以前不敢也不太願意承認的事情，所以總是很用力的想要避免犯錯，犯錯後也總是會想辦法避免評價。
過去其實沒有這樣的覺察，在教練對話後發現了自己原來有這樣的一面，一開始其實覺得有點難過覺得原來自己真的不完美，但經過Carol老師溫柔的引導，了解到其實這都是過程，犯錯了不代表我不好、他人的評價也不全然等於我這個人，那一瞬間的看開對我來說很有幫助
過去其實沒有這樣的覺察，在教練對話後發現了自己原來有這樣的一面，一開始其實覺得有點難過覺得原來自己真的不完美，但經過Carol老師溫柔的引導，了解到其實這都是過程，犯錯了不代表我不好、他人的評價也不全然等於我這個人，那一瞬間的看開對我來說很有幫助
Carol見證客戶
Yaya
我覺得很有趣的是從對話過程中，透過Carol教練的引導可以思考平常不會想到的問題，而這些問題卻是非常重要的，這也是我認為教練對話最大的幫助，釐清問題的背後，我正在想什麼？在意什麼？又或是害怕著什麼？
由Carol教練溫柔耐心的陪伴之下，可以很放鬆的說出真實的想法跟感覺，當問題慢慢一個一個被解開時，會有一種有力量的感覺。
才發現原來將自己困住的一直是自己XD學習相信自己有能力、有力量可以面對挑戰。
由Carol教練溫柔耐心的陪伴之下，可以很放鬆的說出真實的想法跟感覺，當問題慢慢一個一個被解開時，會有一種有力量的感覺。
才發現原來將自己困住的一直是自己XD學習相信自己有能力、有力量可以面對挑戰。
Carol見證客戶
Uni
之前沒有相關經驗，抱著新奇的態度來試試看。很喜歡老師帶給我的氛圍，輕鬆自在又真誠溫暖，因為這些特質讓我能安心表達自己。
我通常看直覺做事，回想這次教練對話的過程，意外自己在和Carol的第一次接觸裡，放心地揭開內心，自問是因為教練對話的性質嗎？還是Carol散發出來的氛圍呢？
對我來說兩者可能都有，但真正讓我自在不保留的是後者，Carol老師的真誠溫暖✨
我通常看直覺做事，回想這次教練對話的過程，意外自己在和Carol的第一次接觸裡，放心地揭開內心，自問是因為教練對話的性質嗎？還是Carol散發出來的氛圍呢？
對我來說兩者可能都有，但真正讓我自在不保留的是後者，Carol老師的真誠溫暖✨
Carol見證客戶
Maggie
整體的教練過程有感受到滿滿的被支持、安心的感覺，過程中有討論到很多個我在人生上的很多困擾，很多都是我想了很久想不通的困擾，但透過這一次的教練服務把每個大問題越拆解越小、越來越深入，最後直搗核心，我反而自己想出解決的方法，真的覺得很特別也很驚喜。
也很喜歡教練服務過程中Carol老師的引導，讓我在過程中重新審視自己的想法，重新感受自己的每個念頭，這跟自己想差很多，過去自己在思考問題的時候常常會打結，這一次的教練服務也讓我開啟了三個小時實驗，讓我也有動力去進行一些，我很想要達成，但常常沒有動力做的事情。
非常感謝Carol老師的耐心，讓我可以很安心的梳理自己的情緒❤️
也很喜歡教練服務過程中Carol老師的引導，讓我在過程中重新審視自己的想法，重新感受自己的每個念頭，這跟自己想差很多，過去自己在思考問題的時候常常會打結，這一次的教練服務也讓我開啟了三個小時實驗，讓我也有動力去進行一些，我很想要達成，但常常沒有動力做的事情。
非常感謝Carol老師的耐心，讓我可以很安心的梳理自己的情緒❤️
Carol見證客戶
Fang
感覺到陪伴，有種心暖暖的感覺
Carol見證客戶
Pei
感覺到很認真被傾聽，也有很多引導、以及後續能做出的具體行動。
而且給予很多溫柔和正面的支持，感到很感謝。
讓我有勇氣能做出下一步的行動。 然後事後還能收到這麼詳盡的文字紀錄，感到十分用心、感謝🙏
而且給予很多溫柔和正面的支持，感到很感謝。
讓我有勇氣能做出下一步的行動。 然後事後還能收到這麼詳盡的文字紀錄，感到十分用心、感謝🙏
Carol見證客戶
Sophie
覺得用問與答的方式，最後突然發現，像是在自問自答，原來自己回答的就是自己心裡想要的方向，到最後一刻才領悟，頓時有點嚇到，在一個不給予答案的狀況下，找到屬於自己的答案，OH牌也滿好玩的，也很準，喜歡描述牌的過程，很有趣
Carol見證客戶
Elly
Carol教練多方的引導讓我很驚艷，就像是一團亂的毛球重新被整理好了
Carol見證客戶
Jack
教練會引導生活中尋找資源或協助，原來出口可能就在身邊。
另外是OH卡很有趣，自己覺得很準，圖像很直觀地反應自己的心境。
Carol見證客戶
Helen
幫助我更加清楚卡住的地方，透過教練服務詢問問題連結，多了一些能量願意去嘗試新東西，似乎沒那麼害怕了
Carol見證客戶
Iann
Carol人很溫柔,我有感受到被人理解
Carol見證客戶
Vicky
雖然是透過引導的方式讓我探討自我內心，可是若沒有Carol教練的引導，我真的沒辦法發現自我，原來我沒有放棄過自己，我還在努力！
其中最驚喜的是牌卡的部分，牌卡已訴說了一切，回應了我的問題，讓我心中的悸動，化作淚水而出。
謝謝Carol，也感謝自己願意跨出這一步，創造了這麼美好的體驗！
其中最驚喜的是牌卡的部分，牌卡已訴說了一切，回應了我的問題，讓我心中的悸動，化作淚水而出。
謝謝Carol，也感謝自己願意跨出這一步，創造了這麼美好的體驗！
Carol見證客戶
Amber
謝謝Carol教練的陪伴以及引導，讓我更清晰目前的狀態，我覺得神奇的是透過跟教練的對話，也在梳理思緒，當表達出來後，似乎是一種更帶著意識的覺察，更能為自己做適合自己的決定。
透過事前問卷先了解問題的核心，以及在教練對話時，就先覆述與確認要討論的問題，蠻好的！ 尤其是當記憶力不好時，被再次提醒著與聚焦，讓對話目的更明確。
另外，Carol教練真的就像朋友般的親切，讓人感到安心，有被同理以及被接住，不知不覺就掏心掏肺了起來😆過程中我碰到某些點，哭哭了，也有點不好意思讓Carol教練泛淚了😅
不過哭出來有釋放的感覺，然後當有人一起哭，感覺有一點療癒！？🤣 還有，我覺得控時蠻好的，很驚訝自己講很多話，但Carol教練居然在時間內就能夠能聚焦引導到接下來能做的行動，厲害👍🏻！
我也很喜歡oh卡的解讀，完全是不同且驚喜的體驗，很謝謝Carol教練🫶
透過事前問卷先了解問題的核心，以及在教練對話時，就先覆述與確認要討論的問題，蠻好的！ 尤其是當記憶力不好時，被再次提醒著與聚焦，讓對話目的更明確。
另外，Carol教練真的就像朋友般的親切，讓人感到安心，有被同理以及被接住，不知不覺就掏心掏肺了起來😆過程中我碰到某些點，哭哭了，也有點不好意思讓Carol教練泛淚了😅
不過哭出來有釋放的感覺，然後當有人一起哭，感覺有一點療癒！？🤣 還有，我覺得控時蠻好的，很驚訝自己講很多話，但Carol教練居然在時間內就能夠能聚焦引導到接下來能做的行動，厲害👍🏻！
我也很喜歡oh卡的解讀，完全是不同且驚喜的體驗，很謝謝Carol教練🫶
Carol見證客戶
NiNi
這次的教練時間解決了我很多工作上、創作上的困擾！
但我更想回饋的是透過這次教練時間我發現我在工作、人際上的困擾，其實都有一個底層的需求，甚至很多是從小開始累積的。
以工作上的表現來說，不論在哪一份工作，我總是會給自己過高的期待（但以前不會覺得過高，只會怪自己為什麼做不到🥲）
我總是想要做到非常完美，並且無法接受出錯的自己，我也很害怕比不上其他厲害的人😣
這讓我想到我活到至今的人生，在所有的面相都在很努力的和所謂的「其他人」較勁，在工作上會跟同事較勁、在感情上會跟另一半的前任們較勁😛⋯⋯等等
但事實上每個人都是獨特的，加上沒有人的成長軌跡是一模一樣的，本身就是無法一起做比較的，這句話真的是療癒了我，在我自己打出這些文字也感受到我的人生好像要開始變得不同了🌹
（以上這些以前真的很難很坦誠的說出口，所以真的很感謝Carol教練的引導，讓我可以很坦誠的面對自己）
但我更想回饋的是透過這次教練時間我發現我在工作、人際上的困擾，其實都有一個底層的需求，甚至很多是從小開始累積的。
以工作上的表現來說，不論在哪一份工作，我總是會給自己過高的期待（但以前不會覺得過高，只會怪自己為什麼做不到🥲）
我總是想要做到非常完美，並且無法接受出錯的自己，我也很害怕比不上其他厲害的人😣
這讓我想到我活到至今的人生，在所有的面相都在很努力的和所謂的「其他人」較勁，在工作上會跟同事較勁、在感情上會跟另一半的前任們較勁😛⋯⋯等等
但事實上每個人都是獨特的，加上沒有人的成長軌跡是一模一樣的，本身就是無法一起做比較的，這句話真的是療癒了我，在我自己打出這些文字也感受到我的人生好像要開始變得不同了🌹
（以上這些以前真的很難很坦誠的說出口，所以真的很感謝Carol教練的引導，讓我可以很坦誠的面對自己）
Carol見證客戶
Joyce
一年前經歷過教練對話的體驗，今天再次體驗，感受到不同的是：Carol讓人感到安全自在，對話過程中，我感受到「同在的力量」！
被好奇、聽見、共感及接納，這個過程有療癒的作用，不虧是療癒系的🥰
再來是Carol的個人特色：「卡牌！」 透過有趣又帶有靈性的工具，在探索的過程中，非常有趣之外，隨機抽取的牌卡所解讀的內容，居然與第一小時正式教練對話得到的內容是一樣的結果~~
被好奇、聽見、共感及接納，這個過程有療癒的作用，不虧是療癒系的🥰
再來是Carol的個人特色：「卡牌！」 透過有趣又帶有靈性的工具，在探索的過程中，非常有趣之外，隨機抽取的牌卡所解讀的內容，居然與第一小時正式教練對話得到的內容是一樣的結果~~
Carol見證客戶
happiness
謝謝Carol陪我梳理自己的人生歷程真的很有幫助，因為有時候我都快遺忘了，這樣的對話讓自己可以更有前進的動力和說出自己的想法，有時候如果沒有對話我自己其實也很難理解自己的想法，所以這次的對話讓自己有機會離理想的自己更接近，覺得很感謝，自己好像已經很久沒有這樣說這麼多的話了，而且說完的那種滿足感，就像我去唱歌用自己的方式詮釋完歌曲，不管有沒有走音但是我享受在歌唱的專注，真的很舒服😌
感到最驚喜的其實是在卡牌部份，畫面的巧合讓自己想起自己的連結，這樣的輪廓敘述對自己在面對不確定的關係時，有了很不錯的方向感
感到最驚喜的其實是在卡牌部份，畫面的巧合讓自己想起自己的連結，這樣的輪廓敘述對自己在面對不確定的關係時，有了很不錯的方向感
Carol見證客戶
Eva
謝謝Carol教練陪伴我對話，讓我能把心裡的思緒梳理得更清楚。
我意識到自己長期內耗，影響到生活與情緒，所以需要先把自己照顧好。
比例分配的覺察： 「家庭、工作、自我」比例的檢視，讓我更清楚目前的狀態不理想，也看見自己理想中的平衡。 很驚喜的是Carol教練真的做了先對於我詳細的功課，甚至是借予我一本屬於我的「能量書」，才翻少少幾頁，變產生很強烈的連結，有種「對！就是它」的那種悸動。
我意識到自己長期內耗，影響到生活與情緒，所以需要先把自己照顧好。
比例分配的覺察： 「家庭、工作、自我」比例的檢視，讓我更清楚目前的狀態不理想，也看見自己理想中的平衡。 很驚喜的是Carol教練真的做了先對於我詳細的功課，甚至是借予我一本屬於我的「能量書」，才翻少少幾頁，變產生很強烈的連結，有種「對！就是它」的那種悸動。
Carol見證客戶
Cherry
聊下來很舒服，但是印象最深刻的是用不同的問法幫我撥雲見日。
Carol見證客戶
Serena
第一次使用教練對話，其實一開始就知道所有的事情自己內心都有答案了，只是礙於種種考量，總是會猶豫不決。
透過教練對話，Carol用提問，讓我回答，過程中我也試著用最直覺的感受和想到來回覆，覺得有時候回答的也蠻出乎我意料之外，我以為自己是想要在對話中知道自己很具體的工作方向，但當我說出「沒有一定要當什麼、做什麼，就是找到屬於自己的步調，做了很喜悅、舒服」，原來這是我內心我聲音。
很多時候都被世俗的眼光給框架住了，覺得一定得怎樣，但其實沒有對錯，（例如當專科護理師一定要會看影像、會評估、甚至要到可以自己開藥之類的，我一直把眼光放在學長姊身上，所以當自己達不到，就會覺得自己做不好、不適合），或許我應該更把眼光放自己身上，看到自己的優勢，可能沒辦法看影像很厲害、評估很厲害，但這不代表我就很不OK！
雖然知道自己不喜歡跟別人互動，但也知道自己如果願意做的話，其實也能做很好，像是在跟病人家屬溝通上，可能自己說話的聲音和方式，會增加溝通順利的機會。
透過教練對話，Carol用提問，讓我回答，過程中我也試著用最直覺的感受和想到來回覆，覺得有時候回答的也蠻出乎我意料之外，我以為自己是想要在對話中知道自己很具體的工作方向，但當我說出「沒有一定要當什麼、做什麼，就是找到屬於自己的步調，做了很喜悅、舒服」，原來這是我內心我聲音。
很多時候都被世俗的眼光給框架住了，覺得一定得怎樣，但其實沒有對錯，（例如當專科護理師一定要會看影像、會評估、甚至要到可以自己開藥之類的，我一直把眼光放在學長姊身上，所以當自己達不到，就會覺得自己做不好、不適合），或許我應該更把眼光放自己身上，看到自己的優勢，可能沒辦法看影像很厲害、評估很厲害，但這不代表我就很不OK！
雖然知道自己不喜歡跟別人互動，但也知道自己如果願意做的話，其實也能做很好，像是在跟病人家屬溝通上，可能自己說話的聲音和方式，會增加溝通順利的機會。
Carol見證客戶
Lisa
雖然事前其實想要的是一個經過梳理後可以有明確解答的方案，但這兩週真是發生太多事情了，所以當天聊的走向跟比例就完全不同（更著重在梳理近期混亂的狀態），但我覺得也是吻合我的主題跟當下需要的！！
有Carol教練安心的在場陪伴，讓我的內在小孩加倍安心，也就讓我可以好好跟自己溫柔說話。
久違的看見自己不同狀態(相較有能量的)也再次喚醒覺得遺忘已久的力量與自信的自己。
有Carol教練安心的在場陪伴，讓我的內在小孩加倍安心，也就讓我可以好好跟自己溫柔說話。
久違的看見自己不同狀態(相較有能量的)也再次喚醒覺得遺忘已久的力量與自信的自己。
Carol見證客戶
Doris
對話中不用擔心自己的想法和內容被檢討，Carol就像一個溫柔的大姊姊認真聽完我的敘述後，引導著我往更深的想法去發掘、去了解自己。
自我對話很容易卡關，或是停在某個點繞不出來，而教練對話是可以更加速了解自己的內心真正的想法。
自我對話很容易卡關，或是停在某個點繞不出來，而教練對話是可以更加速了解自己的內心真正的想法。
Carol見證客戶
Iris
意想不到的很有收穫～原本以為這次我沒有要釐清的事情，但教練還是以很輕鬆的方式，讓我說出了好多卡點，也協助我設定了目標。
Carol見證客戶
Debby
五星級的教練對話服務
Carol見證客戶
Julia
覺得跟Carol聊天很舒服也很安心。若是變成句點王，她也會從上句話語在讓我順流出其他的想法。
非常謝謝Carol提供這麼特別的體驗！
非常謝謝Carol提供這麼特別的體驗！
Carol見證客戶
Jim
雖然是透過引導的方式讓我探討自我內心，可是若沒有Carol的引導，我真的沒辦法發現自我，原來我沒有放棄過自己，我還在努力！
其中最神奇的是牌卡的部分，牌卡已訴說了一切，回應了我的問題，讓我心中的悸動，化作淚水而出。
謝謝Carol老師，也感謝自己願意跨出這一步，創造了這麼美好的體驗！
其中最神奇的是牌卡的部分，牌卡已訴說了一切，回應了我的問題，讓我心中的悸動，化作淚水而出。
謝謝Carol老師，也感謝自己願意跨出這一步，創造了這麼美好的體驗！
Carol見證客戶
Grace
Carol的教練對話非常療癒，讓教練時間後對自己有更多的想法，不只限於表面的議題（工作、人際等等）更多的是我對自己的自我探索。
也可能是因為Carol老師總是很有耐心的引導，總是可以引導出我心中最真實、最坦白的想法。
也可能是因為Carol老師總是很有耐心的引導，總是可以引導出我心中最真實、最坦白的想法。
Carol見證客戶
Gina
謝謝Carol教練的頃聽，我覺得教練的對話讓我得到很多力量，可以讓自己不會沈溺在打字，而是回歸用對話方式來認識自己，這樣有品質的對話我其實很感激，因為要找到有共鳴的人不容易
溝通這件事情一直以來是我的人生課題，可以透過引導讓自己了解自己的想法，不管是生理還是心理都很有幫助
我覺得carol的氣質，讓人分享事情時是很安心的，未來當自己前進到更接近自己的時候，也希望再次和教練分享～
目前雖然還在努力，不過也希望有好消息後可以分享給教練
溝通這件事情一直以來是我的人生課題，可以透過引導讓自己了解自己的想法，不管是生理還是心理都很有幫助
我覺得carol的氣質，讓人分享事情時是很安心的，未來當自己前進到更接近自己的時候，也希望再次和教練分享～
目前雖然還在努力，不過也希望有好消息後可以分享給教練
Carol見證客戶
Irene
對話的過程非常的舒服自在，可以安心的說出自己的真實想法，是有深度、有療癒的談話過程:)
療癒之外也非常的有邏輯條理，能夠清晰的知道自己為什麼會有那些過不去的想法，像是幫助我一起解開我的結，也讓我知道我選擇的路沒有錯，僵化的腦袋和心似乎逐漸放開柔軟，感受到我需要善待自己、讓自己更放鬆，學習開心的體驗當下。
療癒之外也非常的有邏輯條理，能夠清晰的知道自己為什麼會有那些過不去的想法，像是幫助我一起解開我的結，也讓我知道我選擇的路沒有錯，僵化的腦袋和心似乎逐漸放開柔軟，感受到我需要善待自己、讓自己更放鬆，學習開心的體驗當下。
Carol見證客戶
Lucy
謝謝Carol在短短的1.5小時幫助我找回內在力量，以及解開了問題與糾結❤️❤️
妳是吃這行飯的奇才，很期待未來發光發熱的Carol👍
妳是吃這行飯的奇才，很期待未來發光發熱的Carol👍
Carol見證客戶
Yan
雖然剛結束對話，目前還在調整，但我覺得自己已經慢慢在亮起來，就像旋鈕慢慢被調亮的燈。
期待下次能再帶著新的體驗與成長和Carol教練分享。
期待下次能再帶著新的體驗與成長和Carol教練分享。
Carol見證客戶
Eileen
Carol非常專業，在一個小時的時間，透過對話，讓我說出很多。過程中，也都能同理、反應我的回答，就一直有被接住的感覺。
Carol見證客戶
Terry
覺得很被Carol老師無條件的相信與同理，很暖心，很被愛！超過100分！！
Carol見證客戶
Penny
感受非常美好，是很舒服的對話
在教練慢慢引導的過程中，能讓我思考內心深處真正的想法。
Carol見證客戶
Jimmy
感受到教練服務注重自我覺察，通過訪談、工具和統整幫助學員理清頭緒，我認為是一項能夠確實幫助到人的服務。
Carol見證客戶
Harry