給正在轉換跑道、調整步調的你
有時候，我們反而因為走得太快、太忙，而看不清前方。
最近的一場教練對話中，這位客戶正準備迎接一份新的工作。在正式報到前，她希望能先放慢腳步，好好放空一個月，為下一個階段做準備。
但她說，每當自己真的什麼都不做時，心裡就會湧上一股強烈的罪惡感。彷彿沒有產出、沒有做點什麼有意義的事，就代表自己很廢。
為什麼一休息，心裡就開始責怪自己？
她目前的工作環境，長期承受來自一位讓人心累主管荒謬的行徑，讓她每天都在耗損能量。所幸，她終於等到了可調動的年限，也順利找到新的單位。這份新工作，其實是她期盼已久、努力多年換來的成果。
我在對話中提醒她：
這是一份妳好不容易為自己爭取到的禮物。如果能帶著被好好照顧、能量相對充足的自己走進新的開始，才不會辜負這些年撐過來的努力。
「有產出才有價值」，是很多人心裡的小聲音
很多人心裡，都住著一句話：「有產出，才有價值。」
於是，一旦停下來，腦中那位小監工就會開始敲打：
「你又偷懶了。」
「這樣真的可以嗎？」
「是不是該再努力一點？」
其實，休息從來不是逃避。它更像是長距離賽跑中的補給站。不是因為不行了才停下，而是為了能夠走得更遠。
允許自己停下來，才可能走得更清晰
我們常常誤以為：
休息＝偷懶。
很多時候，真正讓人迷失方向的，反而是從未停下來照顧自己的那段日子。
當我們允許自己暫停，才有空間重新整理感受、看清真正想走的方向。也才能帶著被好好照顧過的自己，走向下一個舞台。
給正在調整步調的你
如果你最近也覺得累了，也許可以試著給自己一段沒有罪惡感的放空。把這段時間，視為一份送給自己的禮物，一個對自己更好的開始。如果接下來的一個月，你允許自己每天有一段單純放空的時光，你會選擇怎麼運用呢？
延伸閱讀｜如果你正站在轉換階段
當你準備邁向新階段，這篇文章陪你釐清：真正讓人後悔的，往往不是選錯，而是沒有好好理解自己。
如果你也正站在人生或職涯的轉換階段，想找到更適合自己的節奏與生活模式，一場教練對話，或許會是一個清晰的起點。
Know yourself. Be yourself. Be amazing!